Gestion du stress

Le stress est une réaction naturelle du corps face à des évènements imprévus ou à des changements importants. Il provoque certaines réactions corporelles qui durent de quelques minutes à plusieurs jours ou semaines : troubles du sommeil et de l’appétit, fatigue, irritabilité, contractions musculaires (cou, dos), troubles de la concentration …

Lorsque la situation de stress persiste ou revient fréquemment et qu’aucune mesure n’a été prise pour le gérer au quotidien, il peut entraîner de véritables problèmes de santé.

Afin d’optimiser les résultats, 2 séances sont nécessaires. La 1ère permet de définir précisément vos besoins, puis intègre un apprentissage de la cohérence cardiaque adapté et une autostimulation spécifique en réflexologie faciale. La 2ème va vous permettre grâce à l’hypnose, de vous libérer des émotions ou expériences stressantes.

Les résultats de cette approche sont à long terme. Appliqué de manière appropriée, le processus n’a pas besoin d’être répété.

Si vous souhaitez en savoir plus ou convenir d’un rendez-vous, je vous invite à me contacter au 0698290562.